Meta Muse · 能替你跑腿办事的个人 AI 助手

Meta Muse 是 Meta（脸书、Instagram、WhatsApp 的母公司）在 2026 年 9 月 8 日推出的个人 AI 助手。它不像普通聊天机器人只动嘴，而是能连上你的邮箱、日历、支付、购物等 App，真正替你"动手"办事：网购、订机票、回邮件、填表格。每涉及花钱或重要操作，它都会先停下来问你"准不准"。它面向普通消费者，主打"简单易用"，目前先在美国上线。

一、它能帮你做什么

• 替你网购比价：告诉它"帮我在网上找最便宜的蓝色运动鞋、42 码"，它会自己搜、自己比，挑好让你确认下单。
• 订票订行程：说"帮我订周五飞三亚的便宜机票，再把酒店也安排好"，它分步完成后请你确认付款。
• 回邮件、填表：连上邮箱后能帮你起草、回复邮件；也能填写孩子班级郊游同意书这类表格。
• 做计划：规划一日三餐、健身计划、旅行 itinerary，并把任务拆成可执行的步骤。
• 跨 App 联动：已支持连接 Spotify、OpenTable、Ticketmaster、Shopify、Gmail 等，未来还会更多。

二、怎么打开 / 安装

注册后，Meta 会让你逐个授权要连接的 App（邮箱、日历、支付等），每个都能单独开/关、随时撤回。基础功能免费；重度用户可选 20 美元/月或 100 美元/月两档订阅。

三、第一次怎么用（照着做就行）

1. 在美区应用商店下载 Muse，用手机号或邮箱注册并验证。 👉 点此直达 Meta Muse 官网 / 应用商店打开 →
2. 进入设置，把想让 AI 帮忙的 App 一个个连上（先只连"只读"的，比如日历，看看效果）。
3. 在对话框直接下指令，比如："帮我查下这周末飞成都最便宜的机票，挑一班合适的，但先别买，等我确认。"
4. 观察它怎么分步执行、在关键节点（付款前）停下来等你点头。
5. 确认无误后说"可以，下单吧"，它才完成支付。
6. 随时回到设置里关掉某个 App 的授权，或把 Muse 整个停用。

四、可以直接复制的提示词

你是我的私人助理。请帮我在【购物网站】找【42码蓝色运动鞋】，
挑出最便宜的 3 款，列出价格和店铺，但先不要下单，等我确认。

帮我起草一封邮件回复老板：这周五的会我可能迟到 10 分钟，
理由写"早上有个医生预约"，语气礼貌、简短。

帮我把这周末的成都行程安排好：周五晚飞机、住市中心、周六逛宽窄巷子和熊猫基地，
周日中午回程。给出时间表和大概预算，别订票，先给我看方案。

五、好用的小技巧

• 权限给最小够用：邮箱先只给"只读"，等信任了再开"代发"；支付永远让它先问你。
• 指令说清"做到哪步停"：加上"先别买/先给我方案"能避免它自作主张。
• 一次只派一件事：任务越明确，它完成得越准，别一股脑塞十个需求。
• 多用确认环节：涉及钱、合同、敏感信息，务必让它每步都向你确认。

六、注意事项

• 隐私是重点：Muse 会访问你的邮箱、日历、支付等真实数据。Meta 称它跑在独立"虚拟电脑"里、不与广告系统共享数据，但内部测试曾出现"擅自上传敏感信息""频繁掉线"等问题，产品尚不成熟。
• 别全权委托：重要邮件、付款、合同类操作，一定保留你自己最终确认，别完全放手。
• 仅限美国成年用户：中国大陆暂不可用，警惕任何"代注册/代开通"付费服务，极可能是诈骗。
• 合规使用：不要用它生成违法、侵权内容；在工作单位使用前先确认单位对 AI 工具的规定。