豆包工作

一、它能帮你做什么

豆包工作是字节跳动做的 AI 办公智能体。它跟普通 AI 聊天最大的区别是：普通 AI 你问一句它答一句，中间所有步骤都得你自己跑；豆包工作是你说一个目标，它自己把活干完。

具体能干这些事：

• 写材料：周报、月报、汇报稿、会议纪要
• 做 PPT：把一份数据或文档，变成一个带结论的汇报演示
• 整理表格：把乱七八糟的数据排序、去重、标出异常值
• 搜集资料：查几家公司 / 几个产品的信息，整理成对比表
• 跑多步流程：需要"先查、再算、再写、再排版"的活，它一口气做完

另外它和飞书深度打通，能读取飞书里的聊天记录、文档、会议纪要，干活时用你们公司真实的信息，而不是凭空猜。

适合谁：每天有大量文字、表格、PPT 活的职场人，以及不想一步步指挥 AI 的小白。

二、怎么打开 / 安装

豆包工作是电脑软件，目前主要用在电脑上。

1. 电脑浏览器打开 doubao.com/work（注意后面是 /work，不是普通豆包）
2. 点页面上的下载按钮，下载「豆包工作」电脑版
3. 双击安装包，按提示一路安装
4. 打开软件，用手机号或抖音账号登录

已经有豆包电脑版的话：直接把它更新到最新版本，新版本里就能直接用豆包工作，不用另外装。

免费福利：2026 年 8 月 25 日起，新装或更新后可免费领 30 天订阅权益，在软件里的「订阅 / 会员」入口按提示领取。

三、第一次怎么用（照着做就行）

1. 打开豆包工作，登录
2. 在中间的输入框里，用大白话写下你的目标（不要写"帮我写周报"这么短，越具体越好）
3. 点发送
4. 接下来看着它一步步干活：屏幕上会显示它在查什么、算什么、写什么
5. 中途它可能会问你要文件、要权限，按提示给就行
6. 干完后它会给出成品（文档 / 表格 / PPT），你打开检查一遍
7. 不满意就直接说，比如"第二部分太啰嗦，压缩到三句话"

第一次可以先用这个练手：

帮我做一份本周工作总结，分三块：本周完成了什么、遇到什么问题、下周计划。每块不超过 100 字，语气平实，不要空话。

四、可以直接复制的提示词

帮我写一份本周周报。
我本周做的事：【把做的事列出来，随便写，不用整理】
要求：分"已完成 / 进行中 / 需要支持"三块，每块不超过 3 条，
语气平实，不要写"赋能""抓手"这类空话，控制在 400 字内。

根据我上传的这份数据，做一份汇报 PPT 大纲。
要求：一共 8 页，每页给一个标题 + 一句核心结论 + 3 个要点，
结论要用具体数字支撑，不要泛泛而谈。

把这份数据整理成表格：
1. 按日期从新到旧排序
2. 删掉重复的行
3. 标出数值异常的行（比如明显高于/低于平均值）
4. 最后给我一句话总结趋势

帮我查一下【公司/产品 A】和【公司/产品 B】的主营业务、目标用户和定价，
整理成一页对比表，最后加一句"哪个更适合【你的场景】"的建议。

【把一段乱七八糟的工作记录粘贴进来】
帮我把上面这些内容整理成一份能直接发给领导看的汇报，
分点写，每点先说结论再说依据，不超过 500 字。

五、好用的小技巧

• 目标写得越具体，结果越好：把"给谁看、什么场合、多少字、什么语气"都写进去
• 先要大纲再要成品：不确定的时候先说"先给我一个大纲"，确认方向对了再让它展开，省时间
• 一次只交一个目标：别在一句话里塞三件事，拆成三个任务它做得更准
• 让它自己检查：加一句"做完后自己检查一遍有没有算错的数字"，能减少低级错误
• 风格要延续就给它样例：把你以前写得好的版本贴一段进去，说"照这个风格写"

六、注意事项

• 它是"替你干"，不是"替你负责"：交出来的东西一定要自己看一遍，特别是人名、数字、金额、日期，AI 算错或编造很常见
• 授权要谨慎：它会申请读取文件、飞书文档等权限。公司电脑、涉密资料建议先确认公司规定再授权
• 免费 30 天到期后可能要付费，不打算续费记得提前取消，避免自动扣款
• 正式材料只能当草稿：合同、发票、财务、人事、对外发布的内容，最终必须人工核对
• 别上传敏感资料：身份证号、银行卡号、公司机密、客户名单，都不要传